Bonjour chers illustres abonnés. Aujourd’hui, nous vous parlerons de la graine de Chia et de ses avantages sur la santé.
Le Chia est la graine comestible de @Salvia_hispanica, une plante à fleurs de la famille des @Sauges. Originaire du Mexique, elle pousse aussi au sud des Etats-unis et dans d’autres régions du monde. La graine de Chia possède de nombreux avantages. Nous tenterons de vous en citer quelques unes.
La consommation de graines de Chia a de nombreux impacts bénéfiques sur l’organisme de l’homme.
1- UN PUISSANT ALLIÉ CONTRE LE DIABÈTE.
En effet, la graine de Chia contrôle le glucose
Grâce à sa teneur élevée en fibres. Les graines de chia ralentissent la vitesse d’absorption des hydrates de carbone, ce qui permet de contrôler la glycémie et de prévenir l’apparition d’une résistance à l’insuline et d’un diabète.
En outre, le chia aide également à contrôler la glycémie chez les personnes déjà atteintes de diabète.
2- MEILLEUR INGRÉDIENT POUR PERDRE DU POIDS.
Il faut aussi noter que le Chia Favorise la perte de poids.Les graines de chia favorisent la perte de poids parce qu’elles absorbent une grande quantité d’eau dans l’estomac, formant une sorte de gel qui augmente le temps de digestion des aliments et diminue la faim tout au long de la journée.
3- MEILLEUR COMPAGNON DE LUTTE CONTRE LE VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉ.
Les graines de chia contiennent de l’acide chlorogénique et de l’acide caféique, des composés à l’action antioxydante qui combattent l’excès de radicaux libres, l’un des responsables des dommages causés aux cellules saines de la peau, prévenant ainsi les rides, le relâchement et le vieillissement prématuré.En outre, comme il contient des quantités optimales d’oméga 3, l chia contribuent également à maintenir la peau hydratée, douce et sans rides.
4- CORRECTEUR DES PROBLÈMES D’YEUX 
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Grâce à sa teneur en vitamine A, les graines de chia contribuent au maintien d’une bonne vue, car elles préviennent l’apparition de la xérophtalmie, une maladie causée par une carence en cette vitamine et qui peut entraîner une sécheresse, des taches blanches dans les yeux et une difficulté à voir dans les environnements sombres, par exemple.
5- RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Les graines de chia renforcent le système immunitaire car elles sont riches en zinc, un minéral à l’action antioxydante et anti-inflammatoire; qui participe à la formation et au fonctionnement des cellules du système immunitaire, contribuant ainsi à réduire la durée des rhumes et des grippes, ainsi qu’à favoriser la cicatrisation rapide des plaies.
La liste des avantages cités ici n’est pas une liste exhaustive. Les avantages de ce produit sont infinis. Nous vous invitons à apprendre à prévenir et traiter vos maux de manière naturelle et surtout de manière efficace.
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